Welche Lebensmittel sind gut für Babys mit Durchfall?
In den letzten 10 Tagen sind Themen rund um die Gesundheit von Säuglingen und Kindern in großen Elternforen und sozialen Medien immer hitziger geworden. Insbesondere Inhalte rund um das Thema „Babydurchfall“ sind in den Fokus der Eltern gerückt. Durchfall ist ein häufiges Problem bei Säuglingen und Kleinkindern und eine angemessene Ernährung kann die Symptome wirksam lindern. Im Folgenden finden Sie Ernährungsempfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen bei Durchfall, zusammengestellt aus populären Diskussionen im Internet.
1. Empfohlene Lebensmittel für Babys mit Durchfall
| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | Funktionsbeschreibung |
|---|---|---|
| Grundnahrungsmittel | Reisbrei, Hirsebrei, weiche Nudeln | Leicht verdaulich und absorbierbar, füllt die Energie wieder auf |
| Gemüse | Karottenpüree, Kürbispüree | Reich an Pektin, das Darmgifte absorbiert |
| Früchte | Apfelmus (gedämpft), Banane | Ergänzung mit Kalium, adstringierend und antidiarrhoisch |
| Protein | Gedämpfte Eiercreme, weicher Tofu | Milde Proteinquelle |
2. Liste der zu vermeidenden Lebensmittel
| Tabu-Kategorien | steht für Essen | Risikoerklärung |
|---|---|---|
| Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt | Saft, Nachtisch | Erhöhen Sie den osmotischen Druck im Darm |
| fettreiches Essen | Frittiertes Essen, fettes Fleisch | Erhöhen Sie die Verdauungsbelastung |
| Rohfaser | Sellerie, Mais | Stimulieren Sie die Darmmotilität |
| Milchprodukte | Vollmilch | Kann eine Laktoseintoleranz verschlimmern |
3. Phasendiätplan
Nach den neuesten Empfehlungen der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung sollte in verschiedenen Stadien der Durchfallerkrankung eine differenzierte Ernährung durchgeführt werden:
| Bühne | Dauer | Ernährungsgrundsätze | Tägliche Mahlzeiten |
|---|---|---|---|
| akute Phase | 6-12 Stunden | Orales Rehydrationssalz + Reiswasser | Kleine Mengen und mehrfach (6-8 mal) |
| Remissionszeitraum | 2-3 Tage | Schlackenarm, halbflüssig | 5-6 mal |
| Erholungsphase | Ungefähr 1 Woche | Fügen Sie nach und nach Protein hinzu | 4-5 mal |
4. Sammlung beliebter Fragen und Antworten
Basierend auf den hochgelobten Antworten auf der Zhihu-Plattform in den letzten 10 Tagen:
| Hochfrequenzproblem | Professionelle Beratung |
|---|---|
| Kann ich Milchpulver trinken? | Sie können zwischen Milchpulver mit niedrigem Laktosegehalt oder verdünnter Fütterung wählen |
| Ist Fasten erforderlich? | Vollständiges Fasten wird außer bei starkem Erbrechen nicht empfohlen |
| Funktionieren Probiotika? | Bestimmte Stämme, wie zum Beispiel Lactobacillus rhamnosus, können den Krankheitsverlauf verkürzen |
5. Dinge, die Sie beachten sollten
1.Priorisieren Sie die Rehydrierung: Die WHO empfiehlt die Verwendung von oralem Rehydrationssalz III, 50–100 ml/Tag pro Kilogramm Körpergewicht
2.Achten Sie auf Dehydrationssymptome: Einschließlich verringerter Urinausscheidung, eingesunkener Fontanelle, keine Tränen beim Weinen usw.
3.Schritt für Schritt: Während der Erholungsphase alle 2-3 Tage ein neues Futter einführen und die Verträglichkeit beachten.
4.Suchen Sie umgehend einen Arzt auf: Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie blutigen Stuhlgang, anhaltend hohes Fieber oder Antriebslosigkeit haben.
Kürzlich schlug der Kinderarzt @Direktor Wang unter dem Thema #Elternwissen über Douyin vor: „Bei Durchfall können Sie verbrannte Reissuppe probieren – braten Sie den Reis an, bis er braun ist, und kochen Sie dann den Brei. Seine karbonisierte Struktur hilft, Giftstoffe zu absorbieren.“ Das Video erhielt 123.000 Likes, was die Besorgnis der Eltern über traditionelle Ernährungstherapiemethoden widerspiegelt.
Letzte Erinnerung: Die Empfehlungen in diesem Artikel gelten für häufigen Verdauungsdurchfall. Infektiöse Durchfälle wie Rotaviren müssen nach ärztlichem Rat behandelt werden. Führen Sie gute Ernährungsaufzeichnungen, damit Ärzte Ihren Zustand genau beurteilen können.
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